特殊教育教育?？?特殊教育教育?？?**

大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于特殊教育教育專刊的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹特殊教育教育?？慕獯?，讓我們一起看看吧。

1. 在人生低谷時，要怎么做才能走出來？
2. 馬王堆墓為什么這么重要，基辛格為什么愿意用月土換馬王堆墓周圍的木炭？

在人生低谷時，要怎么做才能走出來？

對于生活在這個世界上的絕大部份人而言，人生于世，也就意味著必定會有遭遇到順境及逆境的時候，但是當一個人處于人生的低谷時，要怎么做才能夠走出來呢？這么一個問題對于那一些有經(jīng)歷過的人來說，也許并不是一個問題，但對于那一些人生履歷如同一張白紙的人來說，絕對是一個大問題，倘使是一時扛不過去的話，可能一輩子也就被交代了。

在回答這么一個問題之前，我們大家都需要來回憶一下我們的人生當中，所曾經(jīng)經(jīng)歷過的那一些當時看似非常嚴重事后卻覺得不過只是如此的事情，簡單一點來說的話，那么當一個人身處人生低谷的時候，都需要明白的一個道理也就是：一切都會過去的！

不管是我們大家所經(jīng)歷過的任何事情，也無論是多大的事情，始終都是沒能阻止時日的流逝的，因此當一個人身處人生低谷時，首先要做到的就是看淡一切，因為也就只有你不把自己的困境當做一回事，你才會有可能走出困境，而不是將自己的遭遇全都托付給了自己的情緒，任由困境一直地持續(xù)下去。

當一個人及時的調(diào)整好自己的情緒和心態(tài)的時候，這個時候也就是擺脫自身困境的開始，我們當然不愿意自己身陷困境無法自拔，所以我們需要的是一種能夠幫助我們擺脫困境的積極向上的人生態(tài)度，困境或者不會主動離開一個人，但一個人要自己學會如何擺脫困境。

可能在一個人身處于困境的時候，也會遇到過這樣子的事情：做什么都好像是白費心機，干什么都干不成。當一個人出現(xiàn)這種情況的時候，其實也是應該反省自身的：會不會是自己所想要做的事情已經(jīng)遠超自身的能力？所以，在這個階段上，其實我們大家都需要的是腳踏實地去做自己力所能及的事情，而不是將自己的目標給放得太高太遠，做任何事情都應該要有一個過程，而且這么的一個過程需要在自己把握得了的范疇內(nèi)。

當然，說多了可能會有跑題的嫌疑，因此今天的我們總結(jié)出幾個要點也就是：忘記不愉快的事情；無法解決的問題交給時間去解決；保持積極向上的心態(tài)；做自己力所能及的事情并且為自己的明天打下基礎(chǔ)！更簡單直接的說法也就是：該起床來搬磚了！

1.先活著，每天好好吃飯，不要胡思亂想 ，這個時候越想越?jīng)]盼頭，不要責備自己，自責此刻沒有任何用處，只會讓你陷入更深的深淵。

2.越是人生低谷，越要面凈發(fā)理，衣整鞋潔。人可以有霉運，但不可有霉相。不要讓任何人看出來你在低谷期，就能快速度過低谷期。

試想若是你蓬頭垢面，骨瘦如柴，滿腹牢騷，一臉霉相，親朋估計都避之不及，更何談貴人，這樣的你在別人眼里早已被困難打倒、打怕了，又憑何讓別人相信你還可以站起來、你還值得幫助。

人生最低谷的時候，最主要的依靠，就是自己的自信心，只要還有自信心，相信自己能夠再崛起，人生就還有希望。如果連最起碼的自己都不相信自己了，那就任何希望都沒有了。

要在低谷期建立起自信心，就要先從最小、最微不足道，但自己能絕對保證做好的事情開始，例如做一頓飯，打掃打掃房間等，看起來不過是普通的家務事，但做好了，有效果了，是可以給自己帶來最基本的自信心的。

低落的實際是自己的心情、情緒，要想讓自己走出低谷，首先就要先改變這種情緒。

于是，最簡單的，且自己能夠保證絕對做好的事情，就是改變不良情緒的方式方法。做好了最基礎(chǔ)的事情，獲得了別人的認可，哪怕只是一句“挺好的”，也可以帶給自己巨大的情緒提升。

之后，再在其他自己更擅長的領(lǐng)域，找尋更多可以獲得別人認可的事情做，例如寫一篇文章，回答一個問題。

其實，我本人，去年突發(fā)腦中風，目前還是左側(cè)肢體癱瘓中，我現(xiàn)在就在低谷期，于是，我努力回答我能回答的問題，爭取獲得別人的認可，重新建立我自己的自信心。現(xiàn)在就是。

此外，我每天堅持發(fā)布圖文故事，音頻視頻故事，也是希望能夠得到別人的認可，能提高自己的創(chuàng)作能力。

最主要的是，我目前沒有做其他事的能力，就只能一只手打字，來做這點力所能及的事。

1、人在低谷時，是真正可以感受到人的世態(tài)炎涼，每個人不一樣的眼神，人在低谷時，不一定是壞事，反而是一件好事，也是一次成長。

2、人在低谷的時候，內(nèi)心是極度自卑的，自卑到塵埃。內(nèi)心也是非常敏感的，別人說的每一句話，自己都覺得是含沙射影自己。

3、人在低谷的時候，最重要的是調(diào)整好自己的情緒，一個人總是處在不好的情緒中，在情緒的漩渦中，是沒有辦法把自己讓好起來。要好起來，就是要把情緒釋放出來，不要有好的情緒，也不要有壞的情緒，先讓做一個沒有情緒的自己。

4、讓自己的生活規(guī)律起來，該吃飯還是要吃飯，該睡覺還是該睡覺，該干嘛干嘛去，回歸自己正常的生活。

5、遠離那些看不起你的，看不起一次，就不要再跟這種人有太多的交集，以后真的就對這些人不要抱有任何的期待。這個時候，一定要跟自己信任的人在一起，低谷期也就是自我療愈期。只能自己讓自己最舒服最有安全感的在一起，才能好的快。

6、可以把自己撕碎，再把自己一片一片拼起來，重裝自己，然后重新出發(fā)。

7、不要在意任何人的眼光，也不要在意任何人的口舌，能讓自己好起來的，只能是自己，自己的釋懷，自己的格局，自己的不在乎，自己的無所畏懼。

8、安靜下來，身體安靜下來，心里安靜下來，只有自己安靜下來，安靜下來做當下的事情，做好此刻的每一件事，就是在低谷期最好的方法。

9、人在低谷的時候，其實是自我的一次飛躍，一個人只有經(jīng)歷過風暴的襲擊，自己也能成為一個風暴，當自己是風暴的時候，就會對未來可能遇到的低谷無所畏懼。

10、努力，去賺錢，去學習，去提升自己，只有自己強大了，你才有底氣，才會成為最好的自己。

當人生跌落在谷底時，你一定會恨自己命途多舛，老天的不公。但有一天你擺脫了困境，回首你走過的每一步路都會感到是老天恩賜于你的人生階梯。當你在谷底向上仰望時，你會發(fā)現(xiàn)不同表情的臉，冷眼旁觀的，幸災樂禍的，撇嘴鄙視的，皺眉憐憫的。這是你在跌入谷底前生活中所看不到的，更是體會不到那種五味雜陳。此時你終于明白了，只有強大自己，置死地而后生。一步一個腳印的向前走，每一步都是一個階梯。當你走出低谷時你也就成熟了，珍惜相遇的一切，熱愛生活的每一天。當看到有人身處危難時你就會感同身受，你就知道自己該怎么做！

馬王堆墓為什么這么重要，基辛格為什么愿意用月土換馬王堆墓周圍的木炭？

馬王堆漢墓有著中國考古學史里程碑之稱，這座漢墓的發(fā)掘，完美地揭示了中國西漢初期的歷史文化與社會生活，尤其是出土的上千件珍貴文物，其中，有珍貴的是醫(yī)學古書，也有薄如蟬翼的絲綢制品。

從這座古墓中，能夠看到古代中醫(yī)藥的發(fā)展歷史，能夠領(lǐng)略漢代漆器之美。尤其是那一具千年不腐的女尸辛追夫人，更讓馬王堆一躍成為中國乃至世界罕見的奇跡之一，無論是對于中國又或者是對于世界而言，馬王堆漢墓確確實實是一座無價之寶。

出土的絲綢

當時，馬王堆漢墓被發(fā)掘以后，恰逢基辛格博士前來訪華，當他與周總理正式會談開始之前，他向總理提出了一個要求，愿意用美國的月土來換取馬王堆漢墓女尸周圍的木炭，到底是何原因讓基辛格如此癡迷于女尸周圍的木炭呢？

木炭的珍貴性，還需要從這具千年不腐的女尸說起。1***2年3月，馬王堆1號漢墓的出土的這具女尸，擁有著完整的外形，皮膚甚至都呈現(xiàn)出接近正常人的淡***，肌肉頗具彈性，就連關(guān)節(jié)都可以自由彎曲伸展，出土之時的女尸，就如同剛剛?cè)ナ酪话?。?jīng)過醫(yī)學解剖后發(fā)現(xiàn)，女尸的內(nèi)臟、動脈皆保存完整，完全不像已經(jīng)在地底下埋藏了千年。

馬王堆墓為什么這么重要，基辛格為什么愿意用月土換馬王堆墓周圍的木炭？（關(guān)注葛大小姐，天天歷史故事?。?/strong>

兩千年的女尸皮膚仍有彈性、面如生容，兩千年前的一件大袍還不到一兩重，兩千年前的漆器仍然光亮如新，這不是千古奇聞，這些都出自馬王堆漢墓！

關(guān)于馬王堆漢墓，街頭巷尾、網(wǎng)上網(wǎng)下，眾說紛紜，調(diào)油加醋，編出了很多離奇古怪的故事，今天小編就根據(jù)一位現(xiàn)場發(fā)掘者的記錄來回顧一下這座神奇的古墓！

周世榮，考古學家、陶瓷研究專家，湖南省文物考古研究所研究員，1969年，周世榮一家四口隨著干部下放洪流來到了江永縣松柏公社(現(xiàn)在叫瑤族鄉(xiāng))，三年后的1***2年4月，公社書記神秘的告訴他“省里來電話，有事讓你回長沙”，回到長沙，周世榮才知道，馬王堆發(fā)現(xiàn)了大型古墓，專業(yè)人員不夠，下放人員來湊，就這么著，周世榮被任命為發(fā)掘業(yè)務組副組長，負責發(fā)掘、繪圖和記錄重任，他的肚子里，有很多馬王堆不為人知的故事！

辛追夫人的尸身千年不腐，已經(jīng)夠神奇了，但是，比這個更神奇的是馬王堆漢墓中發(fā)現(xiàn)了嫩如初春的小綠葉，不是親眼所見，親手所得，誰都無法相信。

當發(fā)掘人員深入到白膏泥（主要成分是鋁和硅的氧化物，具有很好的防腐作用，挖到白膏泥意味著離墓室不遠了）的時候，發(fā)現(xiàn)了幾片很嫩的綠樹葉，開始大家一位是從洞口飄落下來的，接著往下挖，發(fā)現(xiàn)了更多的綠樹葉和竹子根，發(fā)掘人員心中一陣狂喜，因為能長出幼苗，說明古墓沒有破壞，甚至有可能身體沒有腐爛。

打開棺撐，發(fā)掘人員習慣性的把帶蓋子的文物打開，看看里面有什么文物需要特別保護，當打開一個鼎的蓋子時，里面有湯水，湯水上竟然漂浮著幾十片薄薄的藕片，現(xiàn)場的人一聲驚呼，結(jié)果震動了漆鼎，飄浮的藕片落入湯中，幸虧當時攝像人員及時留下了影像，否則普通人無論如何也想象不到兩千年前的藕片是什么樣子，這些藕片已經(jīng)纖維化了，一碰就破碎。藕片保存千年，一個小小的震動就消失，說明長沙這里沒有地震。

作為古代四大方術(shù)之一的房中術(shù)，在馬王堆漢墓竹簡《合陰陽方》和《天下至道談》都有詳細的記載，但是在70年代，談***變，凡是和性有關(guān)的文字，是一個禁區(qū)，整理竹簡的人員為了不惹麻煩，***取不發(fā)表、不注釋、不加標點，如此一來，外行人也就搞不懂了，除了發(fā)掘小組測成員，這些資料對外都是保密的。

到了1980年，中國古文字學會在廣州開會，各國熱愛研究的古文字人員濟濟一堂，周世榮有幸參加，席間，中國香港饒宗頤、美國周鴻翔兩位古文字專家問周“馬王堆漢墓竹簡中是否有房中術(shù)”，周說“有，但是不敢發(fā)表”，兩位專家說“國外學者很關(guān)注，希望早日發(fā)表”。

周世榮等人開始籌劃出版相關(guān)學術(shù)文章，為了不引起麻煩，就把“房中術(shù)”三字用“養(yǎng)生方”代替，發(fā)表了《長沙馬王堆三號漢墓竹簡“養(yǎng)生方”釋文》，首次刊登于《馬王堆醫(yī)書研究?？?981年第2期上，當年，日本醫(yī)學代表團訪華，馬王堆醫(yī)學研究會將這本期刊作為禮物贈送，日方專家很快將此文在國際上發(fā)表，造成很大的轟動。

湖南省博物館副館長劉小豹在講座中揭開了辛追夫人的不腐之謎，主要有兩大原因，一是深埋，二是密封，湖南的地理環(huán)境地下8米的土壤有恒溫恒壓恒濕的特性，尸體用四座棺材階梯型擺放，木炭、白膏泥、夯土、封土這些防腐材料起到了很好的缺氧、無菌作用。

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