肥胖幼兒教育,肥胖幼兒教育護(hù)理

大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于肥胖幼兒教育的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹肥胖幼兒教育的解答，讓我們一起看看吧。

1. 7歲孩子健康管理規(guī)劃？
2. 為什么有些人從小到大都是個“小胖墩”？肥胖也會遺傳嗎？
3. 什么是巨大兒？巨大兒有哪些危害？

7歲孩子健康管理規(guī)劃？

每天應(yīng)該保證60分鐘以上的身體活動，引導(dǎo)孩子積極的體育鍛煉；加強(qiáng)營養(yǎng)：注意葷素搭配、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入、多吃富含鈣的食品；為孩子提供適宜學(xué)習(xí)的環(huán)境，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；

合理安排作息時間：每保證8~10小時的睡眠；空余時間多陪陪孩子親子閱讀，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。

7歲的孩子還只是孩子，健康的管理規(guī)劃會影響他人生，很多爺爺奶奶帶大的孩子，不管三七二十一，什么都可以管，吃不管，放任孩子不停地吃，甚至孩子吃飽了還追著喂，這讓很多孩子從小養(yǎng)成暴飲暴食，不節(jié)制，孩子肥胖后伴隨著很多問題，身體不健康，不靈活，做事遲鈍，不自信等。

我們從小對孩子的健康管理規(guī)劃，從飲食開始，不暴飲暴食，多運動，多喝水，充足的睡眠時間，一直堅持下去就會養(yǎng)成好習(xí)慣，終身受益。

為什么有些人從小到大都是個“小胖墩”？肥胖也會遺傳嗎？

您好！希望瘦瘦下面的回答能幫助到你~

的確，若只是“單純性肥胖”是具備很大的遺傳因素的！美國Weight Watchers調(diào)查顯示，父母雙方體重正常，孩子發(fā)胖的可能性僅為20%；一方肥胖，孩子發(fā)胖的可能性達(dá)到40%；雙方都超重的情況下，孩子發(fā)胖的可能性提高到了80%。其中，不僅肥胖遺傳，脂肪的分布也是有遺傳性，如果父母的臀部或者腹部堆積的脂肪比較多，那么兒女們的臀部和腹部就相對于其他部位更容易堆積脂肪......

那經(jīng)過調(diào)查表明肥胖是能夠遺傳的，是否就意味著遺傳決定肥胖了呢？

答案是否定的，雖然遺傳會影響肥胖，但這并不是唯一的！不要忘了，肥胖是內(nèi)（遺傳基因）外（飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣）因共同作用的結(jié)果。而且“父母胖孩子也胖”的原因大多也是因為父母不良的生活以及飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因為有數(shù)據(jù)表明，先天遺傳因素對孩子體重的影響僅占1/4~1/3，另外2/3~3/4的影響則來自于父母的行為和其它外界因素，如暴飲暴食，喜歡吃低營養(yǎng)高熱量的垃圾食品，討厭運動等等。

所以，面對家族遺傳型肥胖，我們首先要做的就是拒絕打著遺傳性肥胖的幌子一直胖著！拿掉“不是我不想減肥啊~家里人都胖，沒辦法！”的心理暗示；其次，擯棄不良的生活習(xí)慣，重新建立健康的生活方式，如合理鍛煉、均衡飲食、少熬夜......；然后，在飲食上下功夫，日常所吃的食物在保證營養(yǎng)均衡的前提下，少吃高熱量食物，多喝水，多吃膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)比較豐富的蔬菜水果；最后，一定要動起來！有研究表明，如果一個人每周堅持中到高強(qiáng)度鍛煉一小時，肥胖基因的影響力就會降低大約1/3。

到最后，即使有可能你比非遺傳性肥胖的小孩減的慢一些，但影響不會太大，只要堅持下去，終究會收獲一個健康美好的體型。另外，瘦瘦再告訴你一個好玩的發(fā)現(xiàn)，肥胖具有“傳染性”！有點中國的“近朱者赤，近墨者黑”的意思~

但值得慶幸的是，朋友間的好身材也一樣會傳染，這主要是和對方的作息、飲食、運動習(xí)慣有關(guān)。所以，好好珍惜身邊那個有健康生活習(xí)慣的好朋友，他（她）可能會把自己的好身材傳染給你哦。

遺傳因素在致肥胖因素中占主要因素，如果父母胖，70%-80%的孩子都會胖，如果一方父母胖，那么50%的孩子都會胖，所以遺傳因素在肥胖中占了最主要的因素，也是一個非人工可控因素。所以建議有肥胖遺傳因素的人群，要保持健康的飲食、控制飲食、增加運動，避免肥胖。

由這個數(shù)字上，這么巨大的差異的數(shù)字上大家也可以看出來，遺傳對于肥胖是有很大的影響，因此我們現(xiàn)在我們都對年輕的孕婦進(jìn)行教育，要求他必須要對自己的體重進(jìn)行控制，要求很多婦女在計劃妊娠前必須把體重減少，有的人我們可以把它變成正常，或者說我重度肥胖，我也至少也要體重適當(dāng)下降，到一個合理的范圍，我們才允許她懷孕，這樣避免我們這個線性因素因素對這個孩子，至少母親因素對這個孩子日后長胖肥胖病發(fā)病的影響。

肥胖的根本原因就在于人吃進(jìn)去的大于消耗掉的。又吃的多，又不愛動，必然會胖。

什么是巨大兒？巨大兒有哪些危害？

　　巨大兒，就是說新出生的寶寶體型過大，體重超標(biāo)。在我國出生體重8斤是衡量標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到或者是超過這個數(shù)值，就是巨大兒了。而隨著人們生活質(zhì)量的提高，巨大兒的發(fā)病率也是20年前的2到3倍，個別醫(yī)院甚至達(dá)到了4倍。

　　那么，巨大兒有什么危害?

　　首先，對母體的影響：

　　1、容易造成鏟刀撕裂。胎兒過大，在分娩過程中就很容易造成產(chǎn)道撕裂，嚴(yán)重者還會造成***和膀胱破裂，可以說是相當(dāng)危險的事情。

　　2、產(chǎn)后出血。胎兒過大會導(dǎo)致產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后手工收縮不良，進(jìn)而導(dǎo)致產(chǎn)后出血，嚴(yán)重時會發(fā)生死亡的情況。

　　其次，對新生兒的影響：

　　1.分娩時間過長。一般情況下，胎兒體重越大，越不利于分娩。當(dāng)胎兒體重在3500克以內(nèi)時，是不會造成任何影響的。但是如果胎兒體重超過4000克，會導(dǎo)致整個生產(chǎn)時間都會延長，更有可能不得不借助一些醫(yī)療器具助產(chǎn)。

　　2、肩難產(chǎn)。肩難產(chǎn)是指在生產(chǎn)過程中胎頭出來了但是肩部被卡住了的現(xiàn)象，這種問題多半是在胎兒過大時比較容易發(fā)生，不僅會導(dǎo)致生產(chǎn)時間延長，處理起來也會十分棘手。

　　3、神經(jīng)癱瘓。最可怕的就是在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)新生兒臂叢神經(jīng)癱瘓，嚴(yán)重者會導(dǎo)致終生殘疾，最壞的結(jié)果就是導(dǎo)致新生兒死亡。

　　最后，預(yù)防巨大兒的方法有以下幾點：

到此，以上就是小編對于肥胖幼兒教育的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于肥胖幼兒教育的3點解答對大家有用。