幼兒教育學(xué)生注意力時間,幼兒園幼兒的注意力時間

大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于幼兒教育學(xué)生注意力時間的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹幼兒教育學(xué)生注意力時間的解答，讓我們一起看看吧。

1. 人的大腦最多可以集中多久精力去做一件事？30分鐘還是一個小時或者更久？
2. 寶貝4歲，如何提高專注力？
3. 十歲的孩子怎樣訓(xùn)練孩子的專注力？

人的大腦最多可以集中多久精力去做一件事？30分鐘還是一個小時或者更久？

人大腦的注意力的持續(xù)時長有限，這是顯而易見的。

自20世紀(jì)70年代開始，科學(xué)界對大腦注意力普遍的共識是：大腦有一個警覺周期，這個周期是90分鐘，即我們的大腦警覺（專注）可以維持最長90分鐘，90分鐘后，大腦會走神一會，然后又開始新一輪的大腦專注。

即我們大腦最多可以集中90分鐘精力去做一件事。

而且很多對高效人士的研究也驗證了這一點：高效人士經(jīng)常會在早上進行三次90分鐘的高強度工作，每次間隔15分鐘左右。

大家可以發(fā)現(xiàn)，我們要達到90分鐘都專注一定是進入了“心流”的狀態(tài)了，一般人很難做到90分鐘都專注的。

保持專注，最重要是放松，關(guān)鍵在于找到你所喜愛的事情，讓自己進入“心流”狀態(tài)。

保持專注，需要耗費腦力，所以要間隔時間讓大腦休息，以保持大腦的靈活性。

大腦集中精力做一件事，需要使用大腦的注意功能，表現(xiàn)為對一定對象的指向和集中。

注意在一個活動上所能持續(xù)的時間也稱注意的穩(wěn)定性，這是注意品質(zhì)在時間上的特性，保持時間越長表明注意的穩(wěn)定性越好。

一般說，人的注意力集中持續(xù)時間為十分鐘左右。美國分子生物學(xué)家麥迪納指出，大約過了十分鐘，人的注意力就開始游離。美國賓夕法尼亞大學(xué)神經(jīng)學(xué)家戴維·丁格斯認為，時間越長注意力降低越多。對于大部分人來說，注意力最多能集中12小時。還有的研究認為，90分鐘是成年人注意力***的極限。90分鐘之后必定會跟著20分鐘的疲倦。

實際上，注意的穩(wěn)定性并不是一成不變的。注意的品質(zhì)因是否有持久的訓(xùn)練和堅持會在個體之間表現(xiàn)出較大的差異，一個貪玩的中學(xué)生在完成作業(yè)時，可能堅持不了十分鐘就停頓下來，而有著平時工作習(xí)慣的外科醫(yī)生則能在一次復(fù)雜的手術(shù)中專注持續(xù)工作幾個小時。

不過，大腦注意力高度集中時間過長會使大腦越來越疲倦，工作效率越來越低。為了更好的保護和使用大腦，不使大腦過度疲勞，出現(xiàn)了一些對時間的管理法則。如意大利人佛朗西斯克·西里洛于1992年創(chuàng)立的工作25分鐘休息5分鐘的番茄法則，日本神經(jīng)科名醫(yī)樺澤紫苑創(chuàng)立的15－45－90 法則，現(xiàn)行的學(xué)校一節(jié)課45分鐘，課間休息10分鐘等。這些安排都是為了放松我們因為專注而過于緊繃的神經(jīng)。(原創(chuàng)首發(fā))

寶貝4歲，如何提高專注力？

想讓孩子做一件事情的時候很集中的專注力。那么為孩子提供一個相對安靜的環(huán)境是非常重要的。因此要在家中給孩子一個學(xué)習(xí)的地方，這樣孩子才能更好的進行鍛煉。這樣才能讓孩子學(xué)習(xí)更加努力，專注力能更好的進行培養(yǎng)。

孩子4歲，是培養(yǎng)孩子注意力最好的年齡。孩子就如一張白紙，外部環(huán)境沒有太多的誘惑力，只是吃了玩，玩了睡的，三點一線，很純粹的時刻。在這個年齡段，寶媽們可以從下面幾個方面入手：

1.玩一些益智類的游戲，比如積木，簡單一點的樂高玩具等。

2.講一些短小精涵的寓言故事，孩子不僅鍛煉了專注力，還懂得了許多小故事，對孩子的語言組織能力和表達能力都起到一個促進作用。

3.學(xué)習(xí)簡單的繪畫，涂鴉類的，對孩子專注力有很大幫助。

4.自己學(xué)習(xí)吃飯，孩子在自己吃飯的時候，面對五顏六色的美食，會很專注。

謝謝大家的關(guān)注，希望對你有所幫助。謝謝！

培養(yǎng)孩子的專注力，只有一個方式：那就是讓孩子一次只做一件事情。最近我一直跟孩子玩的是迷你廚具，讓孩子的動手和創(chuàng)造力能通過迷你廚具而提升。孩子是喜歡動手親力親為的，就像我家的孩子，孩子自己動腦子花時間調(diào)配，創(chuàng)造的新食譜

找到孩子的興趣點，加以引導(dǎo)。就如同挑食寶寶，她有不愛吃的，就肯定有愛吃的。孩子專注力不夠是因為對某些事物不感興趣，你只有先從他感興趣的開始。例如他看書坐不住，但可能玩積木或者拼圖會樂在其中。家長要細心引導(dǎo)，慢慢他就能聽進家長的話，專注力提升是個漫長的路程，家長首先對孩子要有足夠耐心，不能大聲訓(xùn)斥，孩子會更逆反

我家大寶三歲開始就經(jīng)常帶她去圖書館，一開始她就是玩不懂的看書，后來經(jīng)常去她也就會看了，然后我重網(wǎng)上買了好多專注了訓(xùn)練的書本，都是一些答題的，每天給她答兩頁，一直到現(xiàn)在五歲半，感覺挺有效果的，她挺愛學(xué)習(xí)的能坐的住，

十歲的孩子怎樣訓(xùn)練孩子的專注力？

十歲的孩子怎樣訓(xùn)練孩子的專注力？

感謝邀請！

真的很巧哦，我家大寶寶今年正好十歲，以前做事時專注力不強，不過我們一直都在對大寶寶進行這方面的訓(xùn)練呢。接下來就分享一下我們的具體做法：

1、涂鴉描紅練習(xí)耐性

發(fā)現(xiàn)大寶寶專注力有問題是從小學(xué)開始的，大寶寶腦袋比較聰明接受事物也快，平時學(xué)習(xí)也很自覺，每天老師布置的作業(yè)一會兒就寫完了。剛開始上一年級的時候每天布置的作業(yè)少，寶寶寫完后剩余的時間就可自由支配。

到了二年級作業(yè)比一年級多了，每天的作業(yè)用的時間就越來越長，小家伙寫作業(yè)的時候有時寫著寫著不是對著大人出出怪相扮個鬼臉，就是寫著寫著離開桌子跑一會兒。發(fā)現(xiàn)寶寶定力不強后，我也沒有多說他，就針對他左撇子寫字常常倒下筆順，給他買了《中華好字成》模板，讓他每天堅持練習(xí)描紅15分鐘。

2、***裝愚笨“騙騙”孩子

大寶寶天生是閑不住，也就是說每天只要老師布置的作業(yè)寫完，把該預(yù)習(xí)的課文預(yù)習(xí)之后，剩余的時間就想找小朋友出去瘋。比如：小朋友出去玩耍、跳沙坑、騎車等。因為他每天作業(yè)完成也很順利，所以對大寶寶的合理要求我一般都答應(yīng)。

小學(xué)一年級的時候作業(yè)比較少，大寶寶放學(xué)回來很快就寫好了，作業(yè)完成后就約同大院的幾個小朋友去操場玩。進入3年級之后，作業(yè)量突然增加，還經(jīng)常有作文或?qū)懽骶毠P的任務(wù)，這樣以來寫作業(yè)費時就越來越多了，有的時候作業(yè)太多就把玩的時間給擠掉了。常常正在寫作業(yè)突然聽到樓下小伙伴喊他的聲音就心里著急，所以寫作業(yè)只要遇到一點點小問題寶寶就立即跑過來問我。偶爾一次兩次也就罷了，有的時候每三兩分鐘就跑過來一次。有幾次寶寶問過作業(yè)不是立即回到原來的地方寫，而是又轉(zhuǎn)而摸摸這看看那的，當(dāng)我意識到寶寶依然是專注力有問題時，于是就改變了做法，寶寶問我的時候我就***裝愚笨不會，讓寶寶自己養(yǎng)成使用工具書的習(xí)慣。

比如：大寶寶作業(yè)有拿不準(zhǔn)的字詞再來問我時，我就故意先裝著思考的樣子，再無不遺憾地搖搖頭對寶寶說：“抱歉！奶奶也不會，你還是查查字典吧?！薄皩Σ黄?！奶奶真的想不起來，你再看看課文里有沒有？”現(xiàn)在的孩子想騙他們也真的不容易，剛有兩三次這種情況，大寶寶就把嘴一撇笑著說：“哼！我知道你是故意的，我才不相信語文教研員這么容易的詞語都不知道呢。”

到此，以上就是小編對于幼兒教育學(xué)生注意力時間的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于幼兒教育學(xué)生注意力時間的3點解答對大家有用。