有点畏惧特殊教育怎么办,有点畏惧特殊教育怎么办呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有点畏惧特殊教育怎么办的问题，于是小编就整理了1个相关介绍有点畏惧特殊教育怎么办的解答，让我们一起看看吧。

1. 因患抑郁症在家一个月，但开始恐惧去上学甚至害怕老师同学，想到就害怕，很压抑难受，应该怎样克服这种情况？

因患抑郁症在家一个月，但开始恐惧去上学甚至害怕老师同学，想到就害怕，很压抑难受，应该怎样克服这种情况？

你是因为抑郁症才休学在家，如果没有康复肯定不能上学，因为你抵触学校和老师同学，如果强行上学会让你的抑郁更严重。建议：第一还是去看医生，吃些抗抑郁药物缓解一下。其次，抑郁症也需要自身强大的心理素质来调解，努力让自己多想些积极的事情，不断告诫自己一切都会好起来的。第三，要加强锻炼，高强度的锻炼会释放荷尔蒙，会缓解抑郁情绪~要想让抑郁症减轻绝不能自己坐在那里什么都不做然后胡思乱想，这是很危险的~

你好孩子，很高兴回答你的问题，我是奔跑的蜗牛大姐：

首先：抑郁其实并不可怕，你现在什么也不去想，放空自己，做自己喜欢的事情，把自己的想法和家人说出来，不要放在心上，这样会缓解好多。

其次：现在的你是以学业为主，想必是因为学业压力大，才觉得自己抑郁了。其实学习好坏，并不能代表将来如何，至少在你这个年龄把他当做一种经历而已。每个人都会经历，学习学习，在学习，然后利用这些知识改变命运。也许将来你也不会用的到，但回忆起来，你曾经还是有一段学生经历。

第三：好好的休息一下，蒙头大睡一场。一觉醒来发现明天非常美好。时代在召唤年轻人，你们是未来的希望。

第四：让理疗师按摩头部，背部经络，放松心情。疏通经络，会更快的走出抑郁心里。一定要试试，这个方法非常好。

我的回答就这么多，我是非常真诚的告诉你，你一定要按照这个去做奥。👄宝贝儿！

我也曾是，只是严重多了，但仍远在一个正常人范畴，一切只是在心理地战场发生。大多是斩断外在自我，过度甚至臆定在锁定在自已创造地自我，须知这一我是为了应合逃避心懦弱心真心所欲之幻想心，但只是自已骗自已，终不能实践真我，堕入自我否定拆解攻击地恶循，唯知道断去对我念之自私，多关注自已对父母对家人之任责对本我生命之责任，须悟这一切怯懦之我皆是心幻所生，本不存在，皆为达自心妄想，而妄终不实所产生的为之逃避之借口，之自毁自虐的恶性堕落，分裂出几个他我，一者攻自已，一者仍用妄想，一者又浮迷地没有毅力甚至虚假地鼓舞自已盲自乐观。总之要自已观已，坚定感知真我，断除妄我臆定之我，其中要对生命生活多悟智慧般若，放下真我之外我，说实话，与佛家多共通处，万法一宗嘛，可借考，此乃我之体验，悟得生命只有一种力，向进向上之生长力，体验万物，炼我以善美展于人世，如花草之成，不惧风雨，不多思不多为唯直道行，无困惑，无惧馁，非寿终而终不止，春夏秋多亦无关系，自生自强，无我为王。

建议：1.找专业的专家医生进行咨询治疗。是不是抑郁症要科学诊断，不要随便下结论。单从你的描述看，感觉更象社交恐惧症。

2.进行专业水平高的系统心理咨询。可能要通过咨询，逐步纠正一些错误的认知和信念。

3.如果咨询不能解决问题，可能需要通过服药辅助治疗，一定遵医嘱。

4.如果是社交恐惧症，建议一定不要回避上学和社交，要为所当为，在实践中逐步纠正不正确的强迫观念，不要把原本正常的情绪和感受当作异常对待，打破精神交互作用，才能恢复正常。

供您参考。

孩子你好，我简单回答你的问题：

1，找一下抑郁的根源。是争强好胜，非考好的名次带来的压力？是成绩后劲带来的焦虑导致抑郁？在学校与老师、同学关系紧张？是因为受到了家庭环境的影响？以上几点如果有一项确定，要从心理上去干预，跟父母或心理医生多沟通，学会放下，慢慢打开心结。

2，抑郁情绪无控，要吃药。不知道这位同学抑郁的程度，只是头顶头晕，还是伴有叫不醒、胸口疼、背疼、发抖等躯体症状？如果有以上躯体表现，建议及时去心理科就诊，确诊后，根据实际情况开始药物干预，这种无控的情绪不是想开就消失的，必须吃药治疗。

3，上课无法坚持，那就先停下来休息、治疗。上学需要有学习动机，可持续性的学习行为首先是以健康的学习心态和状态为基础的。这位同学对学习环境感到恐惧，我不建议再硬撑上课，停下来也是为了更好的冲刺。休息治疗的同时要多运动，适当的运动而不是剧烈的运动，比如：散步、跑步、骑单车。晚上泡热水脚，喝杯热牛奶，有助于睡眠。

到此，以上就是小编对于有点畏惧特殊教育怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于有点畏惧特殊教育怎么办的1点解答对大家有用。