特殊教育普拉提教學(xué)設(shè)計,特殊教育普拉提教學(xué)設(shè)計案例

        nihdff 2024-06-05 91

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        大家好,今天小編關(guān)注到一個比較意思的話題,就是關(guān)于特殊教育普拉教學(xué)設(shè)計問題,于是小編就整理了1個相關(guān)介紹特殊教育普拉提教學(xué)設(shè)計的解答,讓我們一起看看吧。

        1. 普拉提的起源?

        普拉提的起源?

        普拉提(Pilates)起源于20世紀(jì)初期的德國,由一位名叫約瑟夫·普拉提(Joseph Pilates)的人創(chuàng)立。普拉提年輕時曾在英國擔(dān)任過警察,后來又在第一次世界大戰(zhàn)中被征召入伍,擔(dān)任過醫(yī)院的護士。

        在醫(yī)院工作期間,普拉提研究了許多身體康復(fù)和體能訓(xùn)練方法,并開發(fā)了自己的健身理念和體系,即普拉提體系。普拉提體系結(jié)合了許多不同的元素,包括瑜伽、體操、跆拳道和芭蕾等,旨在通過一系列的***和動作,改善身體姿勢、平衡能力、柔韌性和肌肉力量。

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        (圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

        普拉提最初被用于康復(fù)訓(xùn)練,幫助病人恢復(fù)運動能力和生活質(zhì)量。隨著時間的推移,普拉提的方法逐漸被引入到體育運動中,成為一種廣泛受歡迎的健身方式。今天,普拉提已經(jīng)成為了一種全球性的健身運動,受到了越來越多人的關(guān)注和喜愛。

        普拉提(pilates)是一項超過80年,獨特神奇的組合運動系統(tǒng)療法,取名于其創(chuàng)始人(Joseph H.pilates)約瑟夫·普拉提先生。

        現(xiàn)在,普拉提演化為一個名詞,泛指所有運用Joseph Pilates動作來鍛煉的課程,該課程可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設(shè)的私人訓(xùn)練課程。普拉提集體健身課是專為在辦公室工作的人群設(shè)計的,他們由于長時間在辦公桌和電腦前工作導(dǎo)致肌肉發(fā)展失衡,這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓(xùn)練。有規(guī)律進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態(tài),放松腰部、頸部,解決肩部問題,收緊手臂、腹部的松弛肌肉?,F(xiàn)在很多專業(yè)的運動員也用普拉提練習(xí)來避免運動損傷。

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        普拉提(Pilates)先生在1880年出生于德國,自小體弱多病,后立志強健身體并學(xué)習(xí)鉆研多種運動療法,在14歲時,體格己強壯得足以當(dāng)解剖學(xué)圖片中的***!之后他不斷通過實踐逐步形成系統(tǒng)的運動療法。

        1912年,32歲的約瑟夫·普拉提搬居英國,并在第一次世界大戰(zhàn)期間利用普拉提(pilates)的獨特有效的運動療法,幫助大批囚犯康復(fù)身體,近而受到大眾的關(guān)注。

        1926年,46歲的普拉提移民美國紐約,并在前往美國的船上遇見了他的護士未婚妻克拉拉;在紐約第八大道,普拉提(pilates)夫婦設(shè)立了普拉提工作室(The Pilates studio),專門為著名的舞蹈家、演員、運動員提供針對性的運動療法訓(xùn)練,由于效果顯著從此譽滿美國,后來更逐步獲得世界各國及各界的認(rèn)同和肯定。

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        直至1960年左右,80歲的普拉提先生仍然和妻子***取親自教學(xué)的方式經(jīng)營工作室,今天工作室仍在原址由他的主要學(xué)生Romana kryzanowska女士堅持經(jīng)營!

        1967年,普拉提先生辭世,享年87歲。

        “快樂的第一需求是身體健康,我們對身體健康的理解是達到并保持身體與健全的思想相統(tǒng)一,充沛的自然運動能力,愉快并從容地完成日常生活中繁多的任務(wù)”。他在1945年寫下了上面這段話,這段話也充分顯示了普拉提運動的真諦。

          普拉提(pilates)是一項超過80年,獨特神奇的組合運動系統(tǒng)療法,取名于其創(chuàng)始人(Joseph H.pilates)約瑟夫·普拉提先生?! ‖F(xiàn)在,普拉提演化為一個名詞,泛指所有運用Joseph Pilates動作來鍛煉的課程,該課程可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設(shè)的私人訓(xùn)練課程。普拉提集體健身課是專為在辦公室工作的人群設(shè)計的,他們由于長時間在辦公桌和電腦前工作導(dǎo)致肌肉發(fā)展失衡,這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓(xùn)練。有規(guī)律的進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態(tài),放松腰部、頸部,解決肩部問題,收緊手臂、腹部的松弛肌肉。現(xiàn)在很多專業(yè)的運動員也用普拉提練習(xí)來避免運動損傷?! ∑绽幔≒ilates)先生在1880年出生于德國,自小體弱多病,后立志強健身體并學(xué)習(xí)鉆研多種運動療法,在14歲時,體格己強壯得足以當(dāng)解剖學(xué)圖片中的***!之后他不斷通過實踐逐步形成系統(tǒng)的運動療法?! ?912年,32歲的約瑟夫·普拉提搬居英國,并在第一次世界大戰(zhàn)期間利用普拉提(pilates)的獨特有效的運動療法,幫助大批囚犯康復(fù)身體,近而受到大眾的關(guān)注?! ?926年,46歲的普拉提移民美國紐約,并在前往美國的船上遇見了他的護士未婚妻克拉拉;在紐約第八大道,普拉提(pilates)夫婦設(shè)立了普拉提工作室(The Pilates studio),專門為著名的舞蹈家、演員、運動員提供針對性的運動療法訓(xùn)練,由于效果顯著從此譽滿美國,后來更逐步獲得世界各國及各界的認(rèn)同和肯定。  直至1960年左右,80歲的普拉提先生仍然和妻子***取親自教學(xué)的方式經(jīng)營工作室,今天工作室仍在原址由他的主要學(xué)生Romana kryzanowska女士堅持經(jīng)營!  1967年,普拉提先生辭世,享年87歲。  “快樂的第一需求是身體健康,我們對身體健康的理解是達到并保持身體與健全的思想相統(tǒng)一,充沛的自然運動能力,愉快并從容地完成日常生活中繁多的任務(wù)”。他在1945年寫下了上面這段話,這段話也充分顯示了普拉提運動的真諦?! ?/p>

        到此,以上就是小編對于特殊教育普拉提教學(xué)設(shè)計的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于特殊教育普拉提教學(xué)設(shè)計的1點解答對大家有用。

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