幼兒教育體育的內(nèi)容是什么,幼兒教育體育的內(nèi)容是什么呢

        nihdff 2024-05-20 91

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        大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較意思的話題,就是關(guān)于幼兒教育體育內(nèi)容什么問(wèn)題,于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹幼兒教育體育的內(nèi)容是什么的解答,讓我們一起看看吧。

        1. 不同年齡段兒童的運(yùn)動(dòng)鍛煉內(nèi)容,應(yīng)該如何安排?
        2. 體育教育專業(yè)主要學(xué)什么課程?

        不同年齡段兒童運(yùn)動(dòng)鍛煉內(nèi)容,應(yīng)該如何安排?

        運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)孩子們正常的生長(zhǎng)發(fā)育有如此多的好處,但一定要選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。不同年齡階段有不同的適宜運(yùn)動(dòng)。

        1歲到3歲的幼兒期:此期要選擇能夠幫助提高孩子運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力活動(dòng),而且為了讓孩子們能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,要結(jié)合一些有趣的游戲進(jìn)行,同時(shí)要注意這一時(shí)期的孩子們?nèi)狈?a href="http://www.venusilluminatedgifts.com/tags-a-q.html" target="_blank" class="QIHEIHQ37c1009cf52556d0 relatedlink">安全意識(shí)自我保護(hù)能力,因此應(yīng)該選擇一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),例如爬行、攀登、跑、跳都是很好的運(yùn)動(dòng)形式

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        3歲到7歲的少兒期:此期的孩子們更適宜進(jìn)行室外活動(dòng),接受日光浴、空氣浴,做操、跑步、打球等。較大年齡的孩子適宜選擇以彈跳為主的運(yùn)動(dòng),特別是摸高、跳繩和引體向上等運(yùn)動(dòng)對(duì)身高的增長(zhǎng)都有益,同時(shí)游泳、健身操、球類運(yùn)動(dòng)、雙杠等都是可以選擇的項(xiàng)目。應(yīng)當(dāng)注意避免選擇鉛球、舉重等運(yùn)動(dòng)。

        一般來(lái)說(shuō),根據(jù)不同年齡孩子所處的發(fā)育階段,大致可以安排這些運(yùn)動(dòng)內(nèi)容:

        5歲前:年齡小的可以安排簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng),例如爬行,走,跑,跳;年齡稍大的孩子可以學(xué)著騎自行車來(lái)發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)能力;

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        5-7歲:幼年后的第一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰,但不能承受大強(qiáng)度,長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),這個(gè)階段重點(diǎn)在培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,例如趣味性的滑冰、游泳;

        8-11歲:身體已經(jīng)有一定基礎(chǔ),可以發(fā)展孩子的基礎(chǔ)素質(zhì),但仍以興趣導(dǎo)向?yàn)橹鳎?a href="http://www.venusilluminatedgifts.com/tags-x-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ83153de237c1009c relatedlink">需要注意避免強(qiáng)對(duì)抗、高風(fēng)險(xiǎn)的項(xiàng)目,避免出現(xiàn)損傷,影響孩子的興趣甚至身體發(fā)育。

        不同年齡段的兒童應(yīng)根據(jù)其身體發(fā)育的特點(diǎn)制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方案

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        一、了解兒童進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的目的是什么?其目的是為了提高兒童的身體素質(zhì),包括速度、力量、耐力、柔韌、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)。

        二、了解兒童不同的身體素質(zhì)最佳鍛煉時(shí)間。在兒童的成長(zhǎng)中,身體素質(zhì)的發(fā)展不是勻速的。在不同的年齡階段,各項(xiàng)素質(zhì)增長(zhǎng)的速度不同,把身體素質(zhì)增長(zhǎng)速度快的年齡階段叫做身體素質(zhì)發(fā)育敏感期。只有根據(jù)青少年身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期特點(diǎn),***用最佳運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容和方法,才能提高青少年的體質(zhì)水平,減少運(yùn)動(dòng)損傷。在兒童身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期內(nèi),重點(diǎn)發(fā)展該項(xiàng)素質(zhì)。(見下圖)

        三、了解各項(xiàng)素質(zhì)的鍛煉方法。

        1.速度。分為反應(yīng)速度,動(dòng)作速度,位移速度。反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法有:聽指令指自己的身體器官,聽指令蹲下、站立、跳起等。動(dòng)作速度訓(xùn)練方法有:敏捷梯練習(xí)、20秒開合跳計(jì)數(shù)等。位移速度訓(xùn)練方法有:沖刺跑、下坡跑等。

        2.力量。訓(xùn)練方法有跪姿俯臥撐、單杠雙手懸吊、跳臺(tái)階、單腳蹲起等。

        3.耐力。訓(xùn)練方法有間歇跑、中長(zhǎng)跑。

        4.柔韌。靜力性拉伸、動(dòng)力性拉伸(注意不要用力過(guò)猛,容易拉傷)。

        5.靈敏。訓(xùn)練方法有8字形跑、躲避發(fā)射來(lái)的海綿球、聽指令向前向后變向跑等。

        6.平衡。訓(xùn)練方法有單腳站立、走平衡木、走BOSU球等。

        體育教育專業(yè)主要學(xué)什么課程?

        首先 體育教育專業(yè)分類為三種,(運(yùn)動(dòng)實(shí)踐傳統(tǒng)休閑與塑身體育)

        第一.運(yùn)動(dòng)實(shí)踐包括.田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、健美操等這幾大熱門。

        田徑特點(diǎn):1:參加人數(shù)靈活 2:內(nèi)容豐富 3:方便簡(jiǎn)單

        體操特點(diǎn):1:形式多樣,易于普及 2:能全方位和有重點(diǎn)地鍛煉人體

        籃球特點(diǎn):1:提高生命活力 2:滿足多種需求

        排球特點(diǎn):1:運(yùn)動(dòng)的趣味性 2:鍛煉的協(xié)助性 3:技術(shù)的易學(xué)性

        足球特點(diǎn):1:設(shè)備簡(jiǎn)單,易于展開 2:健身有健心

        乒乓球特點(diǎn):1:老少咸宜 2:改善心血管系統(tǒng)的機(jī)能

        健美操特點(diǎn):1:鍛煉的目的性 2:編操的針對(duì)性和科學(xué)

        第二.傳統(tǒng)休閑包括臺(tái)球、保齡球、毽球等幾大熱門

        到此,以上就是小編對(duì)于幼兒教育體育的內(nèi)容是什么的問(wèn)題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于幼兒教育體育的內(nèi)容是什么的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。

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