如何緩解幼兒教育***緊張,如何緩解幼兒教育***緊張的問題

大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于如何緩解幼兒教育***緊張的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹如何緩解幼兒教育***緊張的解答，讓我們一起看看吧。

1. 怎樣排解孩子的學(xué)習(xí)緊張心情？
2. 幼兒園孩子害羞不自信不愛交際怎么辦？

怎樣排解孩子的學(xué)習(xí)緊張心情？

首先，幫孩子輔導(dǎo)功課是必要的，幫孩子找到學(xué)習(xí)的樂趣。但同時(shí)也必須留給孩子一定的自我學(xué)習(xí)，自我探索的空間，培養(yǎng)孩子獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣和能力。

其次，以約定獎(jiǎng)勵(lì)的形式調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)積極性，比如承諾孩子在做完作業(yè)后可以看一段時(shí)間動(dòng)畫片（但要嚴(yán)格控制時(shí)間），比如承諾讓孩子干一些他喜歡做的事情但是同樣也要控制好度。

再次，不要再孩子又明顯抵觸情緒下或者精神不好或者身體不舒服的情況下，強(qiáng)制孩子必須完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以***用一張一弛的辦法，讓孩子在身心稍微放松，調(diào)整過來后在完成作業(yè)。

同時(shí)，留意孩子答卷子的節(jié)奏，及時(shí)糾正孩子長(zhǎng)時(shí)間耗在答一道題上的錯(cuò)誤習(xí)慣，培養(yǎng)孩子樂觀、自信的心理素質(zhì)

首先，陪他玩好，讓他有一個(gè)輕松愉悅的心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，然后感興趣的去學(xué)，而不是壓迫式的死學(xué)。其次，就是培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)規(guī)律，要讓他知道什么時(shí)間該學(xué)習(xí)，什么時(shí)間該玩耍，什么時(shí)間該學(xué)什么，什么時(shí)間該做什么。

換個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境，在幽暗的燈光和緊張的學(xué)習(xí)氣氛，使孩子壓力巨大，如果換在綠陰下是不錯(cuò)的地方，不僅可以乘涼，也可沖散緊張的氛圍營(yíng)養(yǎng)搭配均勻，在這常時(shí)間用腦的情況下，營(yíng)養(yǎng)要跟得上，不然孩子體力跟不上沒有精力集中精神。

身心放松，緊張的情緒下身心跟著緊張，適當(dāng)?shù)膽敉?a href="http://www.venusilluminatedgifts.com/tags-y-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ8fa248fa171ff8d9 relatedlink">運(yùn)動(dòng)可以減壓和呼吸新鮮空氣緩解壓力，

聽音樂，在高壓學(xué)習(xí)下也要休息的，所以趁著這個(gè)時(shí)候做下眼保健操，解除眼睛疲勞，然后安靜聽自己喜歡的音樂，冥想可以解壓。這是我所知道，或許不是最好的，希望能幫助你或你們的孩子。

孩子的學(xué)習(xí)緊張情緒一般來源于校園環(huán)境和家庭環(huán)境，學(xué)習(xí)是一個(gè)持續(xù)的行為，只要有合適方法的持續(xù)學(xué)習(xí)，每一個(gè)孩子都可以有好的成績(jī)。因此，要讓幫孩子調(diào)整狀態(tài)慢下來，家長(zhǎng)也不要一有點(diǎn)成績(jī)不好就著急，把家長(zhǎng)的焦慮情緒傳遞給孩子，孩子當(dāng)拿到成績(jī)不好的試卷的時(shí)候，其實(shí)自已心理更緊張、更焦慮。家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候應(yīng)該安慰孩子，考慮孩子的感受。記得有一個(gè)案例，有一個(gè)小孩考試靠了19分，媽媽見了試卷沒有生氣和責(zé)罵，就和孩子聊天問孩子下次能否考到20分，孩子覺得非常放心，想著這樣一個(gè)小目標(biāo)應(yīng)該是可以實(shí)現(xiàn)的，這樣一點(diǎn)點(diǎn)，一步步，一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，孩子的成績(jī)很快就提高了。同時(shí)也讓孩子學(xué)會(huì)管理自已的學(xué)習(xí)，管理好自已的情緒。

現(xiàn)在的孩子由于課業(yè)繁重等原因,壓力問題日益突出,從而影響他們的身心健康。作為父母,應(yīng)該如何減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力呢?

1.合理安排孩子的學(xué)習(xí)***作為父母,只要讓孩子知道父母對(duì)他寄予很大的期望就足夠了,不要時(shí)時(shí)刻刻都提醒孩子好好學(xué)習(xí),更不要給孩子安排太多的學(xué)習(xí)任務(wù)。我們都知道東西吃多了就會(huì)導(dǎo)致消化不良,學(xué)習(xí)也是一樣,過多的學(xué)習(xí)任務(wù),只會(huì)令孩子囫圇吞棗,哪一門都不精通,還壓得孩子喘不過氣來。

2.不要苛求孩子成為全才

父母不要盲目追求孩子各方面都是專長(zhǎng),每個(gè)孩子都有自己的所長(zhǎng)和所短。他感興趣的方面,就會(huì)變現(xiàn)得非常優(yōu)秀;而不感興趣的方面,可能再努力也不會(huì)有太大成效,反而空耗了孩子的精力,占用了孩子的自由時(shí)間,讓孩子得不到休息。

3.給孩子充足的玩耍時(shí)間

據(jù)有關(guān)調(diào)查表明,發(fā)達(dá)國(guó)家的孩子90%以上課余時(shí)間都在玩兒,而中國(guó)的孩子一星期才可以玩9個(gè)小時(shí),有80%的孩子課余時(shí)間都用于學(xué)習(xí)。由此可知,中國(guó)的孩子是多么的不自由。父母不要整天把孩子綁在書本前,剝奪了孩子玩的時(shí)間。那樣,孩子已不是真正意義上正常的

孩子,還怎樣靠他們來成就偉業(yè)。

幼兒園孩子害羞不自信不愛交際怎么辦？

害羞的孩子大致可以分為兩種類型，一種是見到陌生人或者到了陌生的場(chǎng)所，會(huì)不自覺感到不安，因此說不出來話。另一種是對(duì)他人不感興趣，討厭外出，喜歡自己一個(gè)人玩，這樣的孩子大都討厭拋頭露面，在眾人面前會(huì)臉紅。

有什么辦法呢？

一是，給孩子提供思考的時(shí)間，在他說話的時(shí)候不要催促他，或者讓他覺得大家都在關(guān)注他。孩子就更害羞了。因此，在向孩子提問時(shí)，給孩子充分的時(shí)間，讓他聆聽別人的講話并整理自己的想法。

給孩子充分的時(shí)間，讓他思考后再發(fā)言，剛開始，孩子聲音可能很小，即使這樣，父母也要認(rèn)真聆聽，并做出回應(yīng)。有了回應(yīng)，孩子的聲音會(huì)慢慢大起來。

二是，帶孩子經(jīng)常與他人親近，害羞會(huì)好轉(zhuǎn)。父母要先和別人表現(xiàn)出良好的關(guān)系，然后孩子才會(huì)和這些人親近。家里有客人的時(shí)候，可以讓孩子一起招待客人，并和客人做小游戲，也可以多帶孩子去別人家做客。慢慢的，當(dāng)孩子對(duì)陌生人的戒備減少到一定程度后，可以培養(yǎng)孩子小特長(zhǎng)，例如唱歌，跳舞，畫畫等，孩子有了特長(zhǎng)性格也會(huì)慢慢大方起來的。

幼兒園的孩子害羞不喜歡給跟人交流，首先可以跟老師溝通讓老師注意引導(dǎo)。我們小孩在光譜幼兒園我跟他同班的孩子家長(zhǎng)聊天說孩子換過一次幼兒園來光譜幼兒園大概半年的時(shí)間孩子就開朗多了還愿意跟家長(zhǎng)分享幼兒園里的事情，所以幼兒園老師的引導(dǎo)是很重要的。

再就是多讓孩子參加一些社會(huì)活動(dòng)，親子游之類的讓孩子多接觸小朋友應(yīng)該也有好處

父母是孩子第一任老師，孩子的性格來自家庭教育，很多父母沒有學(xué)習(xí)育兒方面的知識(shí)，不知道怎樣教育孩子，造成孩子有這方面或者那方面的問題。這們父母說“幼兒園孩子害羞不自信不愛交際怎么辦？”，作為父母該怎樣引導(dǎo)孩子，讓孩子變得自信呢？侯媽研究家庭教育十幾年，現(xiàn)在和父母朋友們談一下如何讓幼兒園的孩子變得更加自信。

1. 多夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)孩子，不打罵孩子，不否定孩子的想法和做法，而應(yīng)該對(duì)孩子的想法和做法多作正面的評(píng)價(jià)。教育孩子積極樂觀地面對(duì)人生，不抱怨不悲觀。

2. 培養(yǎng)孩子的興趣愛好，可以讓他參加校外輔導(dǎo)班，孩子在群體生活中能夠展現(xiàn)自己，自然沒有了沒有自卑。

3. 讓孩子出去多交朋友，多帶孩子參加集體活動(dòng)，陪孩子去各地旅游，讓孩子增長(zhǎng)見識(shí)。

4. 父母管教孩子不能嚴(yán)格，如果過于嚴(yán)格，會(huì)讓孩子自卑、呆板、不活潑，孩子自然沒有自信心了；對(duì)孩子自己的事情父母不要干涉，讓他自己決定，培養(yǎng)孩子的主見性；父母在孩子面前不能強(qiáng)勢(shì)，不要幫孩子做所有的事情，許多父母不放心孩子，這樣只會(huì)讓孩子對(duì)別人產(chǎn)生依賴。

各位父母朋友們想學(xué)習(xí)家庭教育，可以關(guān)注我，侯媽每天給你分享。

首先要明白孩子害羞的原因。有一定是生理原因，嬰兒的***閾值低，他們對(duì)外界的***很敏感，出現(xiàn)害羞的行為，這種現(xiàn)象一般會(huì)持續(xù)到青春期或成年后。

其次，自我評(píng)價(jià)低的孩子也很容易害羞。孩子害羞和父母的教育方式也相關(guān)。父母消極的心態(tài)或負(fù)面的思維，或是很有權(quán)威、獨(dú)斷嚴(yán)厲，也會(huì)影響孩子。

以下有幾個(gè)小技巧或許可以幫到害羞的孩子：

1.建立目光交流

有些害羞的孩子，與人談話時(shí)，與對(duì)方?jīng)]有任何的目光交流，這容易使得對(duì)方惱怒，認(rèn)為自己不被重視。可以在家練習(xí)，讓孩子明白目光交流對(duì)社交的重要性。慢慢擴(kuò)大到家庭以外的環(huán)境。

2.大聲、清楚地講話

一些害羞的孩子說話小聲，父母可以在家練習(xí)他們大聲說話，在路途中也可以不停地讓孩子說，只要他愿意。在孩子達(dá)到后，給他鼓勵(lì)。

3.學(xué)會(huì)重視他人

父母需要讓孩子知道，尊重并發(fā)自內(nèi)心地贊美別人，對(duì)人際關(guān)系有促進(jìn)作用。并為孩子做一些好的示范。

4.為他人著想

到此，以上就是小編對(duì)于如何緩解幼兒教育***緊張的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于如何緩解幼兒教育***緊張的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。